שאלות נפוצות

אושר ודיגידיזם

לכל אדם יש את הרצון הבסיסי לחיות באיזה מצב אידילי, סופי,
שבו "הכל טוב" בשבילו.
הכוונה היא כמובן למצב כנה,
ולא למשפט מחזק האישיות שהרבה אומרים כדי לעודד ולהתעודד.
את המצב הזה, שבו אדם בכנות יכול לומר בכל רגע נתון,
שהכל באמת באמת טוב עבורו,
וכך לחוות את הרגע, את הימים ואת החיים,
אני מכנה אושר.

בימינו אנו, רואים הרבה מחקרים שתומכים,
במה שנאמר בכתבים פילוסופיים עתיקים,
על פרמטרים כלליים המקדמים תחושה טובה,
שמעלה חיוך ומשרה נחת ברגעים ספציפיים,
כמו לדוגמא:

סביבה רגועה.
התרכזות בחוויות ולא ברכוש.
שמירה על איזון בין הפן האישי לפן החברתי.
חיבור לקהילה.

יחד עם זאת, אושר הוא עדיין חוויה סובייקטיבית,
שכן למרות כל אלו הוא נובע מתפיסה אישית,
ולכן ישנם רק 2 פרמטרים שבאמת ניתן להשתמש בהם כדי לחוות אושר:
1. התרכזות בעיקר בחוויות של החיים ופחות ברכוש הנצבר בהם.
2. תפיסה מקדמת של כל חוויה בחיים כך שהכל הופך, באמת, בכל רגע נתון,
להיות פשוט טוב או כמו שאני מעדיף לקרוא לזה: פשוט נכון.

אמנות האושר היא אמנות החוויה הנכונה אישית,
כלומר, אמן אושר תופס והווה כל מצב, כל רגע וכל מקרה,
כמקדמים ומאפשרים חיים מדהימים ומספקים.
אולי הכי חשוב, אמן אושר מחובר לעצמו ולכל קשת הרגשות שלו,
באופן שנותן מקום ראוי לכאב, לעצב ולכעס,
בדיוק כמו שהוא נותן מקום לשמחה, לאהבה ולרוגע.

לאחר 25 שנים של שאילת שאלות, שבירת מוסכמות,
ולבסוף יצירת תפיסת מציאות חדשה,
כזו שמתאימה יותר לעולם בו אנו חיים היום,
בתהליך ההדרכה לאמנות האושר אני מלמד כל אדם,
כיצד לאפשר לעצמו לחוות את מלוא קשת החוויות בחייו,
כמעצימות,
וכך לשמוח לקחת את מלוא האחריות לחייו,
ללמוד לייצר נקודות אושר חוויתי באופן אקטיבי,
עד אשר דרך החיים עצמה מותקנת אצלו היטב
ואז האושר הופך מחוויה להוויה.

אחת הסיבות שקראתי לאחד המרחבים של הקבוצה "דרכים של אושר" היא שישנם עקרונות בסיסיים שתמיד יהיו נוכחים אצל כל אמן אושר ויש כמה דרכים להגיע למצב הזה.

בהדרכה ובאימון לומדים את העקרונות וגם דרך או שתיים טובות להגיע למצב כזה.

ההדרכה מתרכזת באופן מעשי
בעיקרון שורש משמעותי יחיד: אושר מלא הוא הוויה ותפיסה, ולא חוויה ותחושה.

קודם כל, בטוח שלא צריך.
ככל הנראה, זה פשוט רצוי ביותר.

לא חסרים מי שאומרים, אז פשוט חיה ותן לחיות, מה הבעיה?
מעבר לכך שאין דבר כזה באמת "חיה ותן לחיות" (על כך כתבתי בהרחבה למי שמעוניין ברשומה הזו), ישנם עקרונות שמי שחי אותם מגיע לסיפוק הרגעי והכייפי ברוב תקופות החיים שלו.

דבר זה הקרוי שמחה, לרוב מהווה למקור בלבול עם מהות והווית האושר.

יתרה מכך, ישנם עקרונות עוד יותר ברורים ועמוקים,
שמי שחי אותם, חי והווה אושר הלכה למעשה, למשך כל חייו.
לא כקלישאה ולא כהתלהבות יתר, אלא, גם אם זה מפליא, כדרך חיים.

בדיוק כמו שלבני האדם יש דברים שהינם נכונים פיזיולוגית לכולם:
דם בעורקים.
הצורך בנשימה.
הצורך בשינה.
הצורך להתפנות ועוד,
כך גם אופן התפעול המנטאלי.
ישנם עקרונות שפשוט נכונים לכל בני האדם.

על כך כתבתי, ברשומה הזו.

אישית, איני מכיר באפשרות להבטיח לאדם שאכן הוא יגיע לאושר.
אמרו את זה קודם לפני, שניתן לאפשר תהליכים וללמד כלים, אך את הדרך, על האדם לעבור בעצמו. 

בתהליך הלמידה של עקרונות ותובנות הדיגידיזם, לומדים וחווים את כל הכלים וההבנות שחשובים כדי להצליח להיכנס להוויה זו של אושר.

ההצלחה, כמו בכל אמנות אחרת, תלויה בשימוש נכון, התמדה, וחזרתיות לכדי הטמעה.

תהליכי האימון

NLP – Neuro Linguistic Programing
זוהי שיטה לעבודה עם החלקים הלא מודעים של המוח כדי לחשוף ולשנות (כשכדאי וצריך) דפוסי התנהגות או דפוסים הרסניים שגורמים לתופעות לא רצויות כמו לחץ/עקה (סטרס), חרדות, בעיות זוגיות או קשיים חברתיים, באמצעות הבנה תפיסתית של הצורה בה המוח מקודד את הדפוסים, הזכרונות, והתפיסות של האדם והבנה של דרכי גישה קוגנטיביות אל הדברים.

NFB – Neuro FeedBack
נוירופידבק הוא תחום אימון/טיפול הפונה ישירות לעבודה עם גלי המוח האנושי. על ידי יצירת משוב (פידבק) מאופן העבודה של המוח (נוירו) ניתן לאמן את המוח לכיצד ליעל את דפוסי הפעולה שלו.
גם התחום הזה הינו תחום התערבות מוצלח במספר תחומים, כגון: פחד, חרדה, לחץ קשב וריכוז.

התחום הזה הוא תחום מתוך תחום רחב יותר שנקרא ביופידבק, שבו משתמשים במדדים רבים, כגון, נשימה, קצב לב, מוליכות עור, טמפרטורת הגוף וכדומה, על מנת להגיע לתוצאות מרשימות בתחומים נוספים כמו העצמה אתלטית, שיפור ביצועים קוגנטיביים ועוד.

בשיטה זו משתמשים במכשור מדידה (לעיתים גם התערבות, אם כי תחום זה פחות נפוץ) המאפשר מדידה והצגת הנתונים הפיזיולוגיים בזמן אמת אל המתאמן,
מה שמאפשר לו להבין את מצבו הנוכחי ולאן הוא רוצה להגיע, וכך, להתאמן (באמצעות הדרכה ותרגילים) על היכולת לשלוט ולווסת בנתונים פיזיולוגיים אלו.

כאדם שלמד מקצועות מתחום הריפוי ומתחום האימון גם יחד,
חשבתי הרבה על משמעות המילים האלו, טיפול ואימון.

כשמדברים על טיפול, מי שמגיע לטיפול הוא תמיד המטופל.
כלומר, ברמה התפיסתית וכן ברמה השפתית, הוא לא יכול להיות "מתטפל",
לעומת זאת, מי שמגיע לאימון, יכול להיות מתאמן.

במקרה שלי, כשהמיקוד הוא על מצוינות וחיים כאושר, התיאור מתאמן או מתאמנת מתאימים אפילו יותר:

גם כשאעזור למישהו להתמודד עם חרדה.
גם כשאעזור למישהי לפתור חסמי הצלחה.
גם כשאעזור למישהו עם כאבים כרוניים.
גם כשאעזור למישהי עם הפרעות קשב.

בכל המקרים האלו, אקח את האדם לאימון בקליניקה רק במקרים בהם הפיתרון וההתמודדות הם רק הצעד הראשון בדרך למטרה גדולה יותר,
בין אם מדובר במיצוי המצוינות של המתאמן עצמו, או אם המצוינות שלו היא רק צעד אמצע בדרך לשינוי ברמה סביבתית/אנושית גדולה יותר.

לכן, תמיד מדובר על תהליך, בין אם הוא ארוך או קצר.
לכן, תמיד מדובר על תהליך שבו שני הצדדים אקטיביים.
ולכן, כל מי שיגיע או תגיע, יקראו מתאמנים.

היות והשאלה הזו מופנית ישירות אלי, התשובה פשוטה:
אני לוקח אחריות מלאה על כל תהליך שאני מעביר.

אני גם מלמד בדרך,
את העובדה,
וכן, זו עובדה,
שאני אחראי על כל מה שאני עושה בחיי,
ולכן אני אחראי על כל מה שקורה בחיי.

באותה המידה,
כל אדם אחראי על כל מה שהוא עושה בחייו,
ולכן כל אדם גם אחראי על כל מה שקורה בחייו.

מחירים

טבלת המחירים המלאה:

מוצר/שירותמחירהערות
קורס מצוינות אנושית A1 - כולל הכשרת NLP Practitioner8300 ש"חלנרשמים בזמן הרשמה מוקדמת, 7300 ש"ח בלבד.
קורס מצוינות אנושית A2 - כולל הכשרת NLP Master Practitioner9000 ש"חלנרשמים בזמן הרשמה מוקדמת, 8000 ש"ח בלבד.
סדנאות והרצאות מותאמות לארגונים וחברות בנושאי מצוינות ו Well Being
בעברית, אנגלית וספרדית
לקבלת הצעת מחירבין הנושאים:
מצוינות אנושית
חוסן וחוזק מנטלי
NLP
Brain-Set
סדרת אימונים בת 10 מפגשים 4400 ש"חמפגשים בני 60-75 דקות.
20% הנחה!
מפגש אימון550 ש"חמפגש בן 60-75 דקות
מוצרי אלוורה של חברת "Forever"לקבלת פרטיםעל פי המחירון הרשמי
אומגה 3 "גליל" - 200 כמוסות220 ש"חבהזמנה של 3 יחידות ומעלה, 195 ש"ח ליחידה בלבד!
ויטמין E400 "גליל" - 100 כמוסות 140 ש"ח בהזמנה של 3 יחידות ומעלה, 110 ש"ח ליחידה בלבד!
מגנזיום טאורט "גליל" - 120 כמוסות140 ש"חבהזמנה של 3 יחידות ומעלה, 110 ש"ח ליחידה בלבד!
הספר "רפואת יתר: בריאות בוחרים בתבונה"85 ש"ח
הספר "רפואת יתר: הפרעת קשב"85 ש"ח