שאלות נפוצות

אושר ודיגידיזם

לכל אדם יש את הרצון הבסיסי לחיות באיזה מצב אידילי, סופי,
שבו "הכל טוב" בשבילו.
הכוונה היא כמובן למצב כנה,
ולא למשפט מחזק האישיות שהרבה אומרים כדי לעודד ולהתעודד.
את המצב הזה, שבו אדם בכנות יכול לומר בכל רגע נתון,
שהכל באמת באמת טוב עבורו,
וכך לחוות את הרגע, את הימים ואת החיים,
אני מכנה אושר.

בימינו אנו, רואים הרבה מחקרים שתומכים,
במה שנאמר בכתבים פילוסופיים עתיקים,
על פרמטרים כלליים המקדמים תחושה טובה,
שמעלה חיוך ומשרה נחת ברגעים ספציפיים,
כמו לדוגמא:

סביבה רגועה.
התרכזות בחוויות ולא ברכוש.
שמירה על איזון בין הפן האישי לפן החברתי.
חיבור לקהילה.

יחד עם זאת, אושר הוא עדיין חוויה סובייקטיבית,
שכן למרות כל אלו הוא נובע מתפיסה אישית,
ולכן ישנם רק 2 פרמטרים שבאמת ניתן להשתמש בהם כדי לחוות אושר:
1. התרכזות בעיקר בחוויות של החיים ופחות ברכוש הנצבר בהם.
2. תפיסה מקדמת של כל חוויה בחיים כך שהכל הופך, באמת, בכל רגע נתון,
להיות פשוט טוב או כמו שאני מעדיף לקרוא לזה: פשוט נכון.

אמנות האושר היא אמנות החוויה הנכונה אישית,
כלומר, אמן אושר תופס והווה כל מצב, כל רגע וכל מקרה,
כמקדמים ומאפשרים חיים מדהימים ומספקים.
אולי הכי חשוב, אמן אושר מחובר לעצמו ולכל קשת הרגשות שלו,
באופן שנותן מקום ראוי לכאב, לעצב ולכעס,
בדיוק כמו שהוא נותן מקום לשמחה, לאהבה ולרוגע.

לאחר 24 שנים של שאילת שאלות, שבירת מוסכמות,
ולבסוף יצירת תפיסת מציאות חדשה,
כזו שמתאימה יותר לעולם בו אנו חיים היום,
בתהליך ההדרכה לאמנות האושר אני מלמד כל אדם,
כיצד לאפשר לעצמו לחוות את מלוא קשת החוויות בחייו,
כמעצימות,
וכך לשמוח לקחת את מלוא האחריות לחייו,
ללמוד לייצר נקודות אושר חוויתי באופן אקטיבי,
עד אשר דרך החיים עצמה מותקנת אצלו היטב
ואז האושר הופך מחוויה להוויה.

אחת הסיבות שקראתי למרחב שלי דרכים של אושר, היא,
בדיוק מפני שהיות וישנם עקרונות בסיסיים
שתמיד יהיו נוכחים אצל כל אמן אושר,
יש כמה דרכים להגיע למצב הזה.

בהדרכה ובאימון לומדים את העקרונות,
וגם דרך או שניים טובות להגיע למצב כזה.

היות וזהו קצה קצהו של המזלג,
אסכם בכך שההדרכה מתרכזת באופן מעשי,
ברעיון השורשי והוא:
אושר מלא הוא הוויה ותפיסה, ולא חוויה ותחושה.

קודם כל, לא בטוח שצריך.
ככל הנראה רק רצוי ביותר.

לא חסרים מי שאומרים לי, אז פשוט חיה ותן לחיות, מה הבעיה?
מעבר לכך שאין דבר כזה "חיה ותן לחיות",
ועל כך כתבתי בהרחבה למי שמעוניין ברשומה הזו,
ישנם עקרונות שמי שחי אותם,
מגיע לסיפוק הרגעי והכייפי ברוב תקופות החיים שלו,
מה שקרוי שמחה, אם כי לרוב מבלבלים אותו עם אושר.

יתרה מכך, ישנם עקרונות עוד יותר ברורים ועמוקים,
שמי שחי אותם, חי והווה אושר 24/7.
לא כקלישאה ולא כהתלהבות יתר.
אלא, גם אם זה מפליא: כדרך חיים.

בדיוק כמו שלבני האדם יש דברים שהינם נכונים פיזיולוגית לכולם:
דם בעורקים.
הצורך בנשימה.
הצורך בשינה.
הצורך להתפנות ועוד,
כך נכון גם אופן התפעול המנטלי.
ישנם עקרונות שפשוט נכונים לכל בני האדם.

על כך כתבתי, ברשומה הזו.

אי אפשר להבטיח אף פעם שאי מישהו יגיע לאושר.
כמו שאמרו כבר לפני.
אני יכול לתת לכם את הפיתיונות,
אני יכול לתת לכן את החכה,
ואפילו ללמד את כולם לדוג במשך כמה זמן שאני רוצה!

ההצלחה בדיג היא בידיים של הדייג בלבד.

האנלוגיה הזו, נכונה פה.
אני נותן את כל הכלים ומלמד את כל מה שצריך.
מכאן, ההצלחה בידיים של המשתמשות והמשתמשים.

תהליכי האימון

NLP – Neuro Linguistic Programing
זוהי שיטה לעבודה עם התת מודע כדי לחשוף דפוסי התנהגות ולשנות, אם צריך, את הדפוסים ההרסניים שגורמים לתופעות לא רצויות:
לחץ/עקה (סטרס), חרדות, בעיות זוגיות או קריירה ועוד.
באמצעות הבנה של איך שהמוח מקודד את הדפוסים, הזכרונות, והתפיסות שלו, והבנה של דרכי הגישה המהירות ביותר אל אותם הדברים,
מאמנים בשיטה זו מוכשרים במערך רחב של מיומנויות וטכניקות שמאפשרות עבודה מהירה, מיידית ועמוקה אל מול תצורת העבודה המנטלית של המוח.

NFB – Neuro FeedBack
נוירופידבק הוא תחום שעובד ישירות עם גלי המוח ועל ידי יצירת משוב (פידבק) מאופן העבודה של המוח (נוירו) וכך לאפשר למתאמן ללמוד איך לשפר את התגובות המוחיות שלו.
גם התחום הזה הינו תחום טיפולי מוצלח בתחומי הפחדים, החרדות, הלחץ והקשב והריכוז, לדוגמא.
התחום הזה הוא תחום מתוך תחום רחב יותר שנקרא ביופידבק, שבו משתמשים במדדים רבים, כגון, נשימה, קצב לב, מוליכות עור, טמפרטורת הגוף וכדומה,
על מנת להגיע לתוצאות מרשימות בתחומים נוספים, כמו העצמה אתלטית, שיפור ביצועים קוגנטיביים ועוד.
בשיטה זו משתמשים במכשור מדידה (לעיתים גם התערבות, אם כי תחום זה פחות נפוץ) המאפשר מדידה והצגת הנתונים הפיזיולוגיים בזמן אמת אל המתאמן,
מה שמאפשר לו להבין את מצבו הנוכחי ולאן הוא רוצה להגיע, וכך, להתאמן (באמצעות הדרכה ותרגילים) על היכולת לשלוט ולווסת בנתונים פיזיולוגיים אלו.

ריפוי הוליסטי
זהו שם כולל לתחום ספציפי ברפואה האלטרנטיבית שבוחן את תהליך הריפוי של האדם מתוך כל המכלול של הגוף והנפש.
המשמעות בפועל היא שהריפוי מכוון להביא את הגוף לאיזון שלם ובכך להביא לריפוי של כלל הסימפטומים שיש לאדם,
זאת לעומת ריפוי סימפטומטי שמטפל בכל סימפטום בפני עצמו בלי לראות את הקשר המערכתי בין מצבי תחלואה שונים.
אם ניקח מיגרנה לדוגמא:
טיפול סימפטומטי יכלול כדור נגד מיגרנה כל פעם שזו מתחילה ותו לא.
טיפול הוליסטי יכלול מחקר על מה הגורמים הנוספים שיש בכל מיגרנה ומה ההיסטוריה של התפתחות המיגרנה,
ויחפש לתת מענה כך שהמיגרנה, לכשתסתיים, לא תחזור שוב לעולם, וכנראה גם הסימפטומים הנלווים לה שלאו דווקא נראים קשורים,
כמו אולי בעיות עור, או בעיות יציבה.

כאדם שלמד מקצועות מתחום הריפוי ומתחום האימון גם יחד,
חשבתי הרבה על משמעות המילים האלו, טיפול ואימון.

כשמדברים על טיפול, מי שמגיע לטיפול הוא תמיד המטופל.
כלומר, ברמה התפיסתית וכן ברמה השפתית, הוא לא יכול להיות "מתטפל",
לעומת זאת, מי שמגיע לאימון, יכול להיות מאומן, או מתאמן.
העובדה שבאימון האדם יכול להיות אקטיבי, היא שהביאה אותי לקרוא לכל התהליכים שאני מעביר:
אימון.

גם כשאעזור למישהו להתמודד עם חרדה.
גם כשאעזור למישהי לפתור חסמי הצלחה.
גם כשאעזור למישהו עם כאבים כרוניים.
גם כשאעזור למישהי עם הפרעות קשב.

בטח ובטח כשאלמד אדם את דרך האושר.

תמיד מדובר על תהליך, ארוך או קצר,
ששני הצדדים אקטיביים בו.

לכן, אצלי בכל מקרה, כל מי שיגיע או תגיע,
יקראו מתאמנים.

היות והשאלה הזו מופנית ישירות אלי, התשובה פשוטה:
אני לוקח אחריות מלאה על כל תהליך שאני מעביר.

אני גם מלמד בדרך,
את העובדה,
וכן, זו עובדה,
שאני אחראי על כל מה שאני עושה בחיי,
ולכן אני אחראי על כל מה שקורה בחיי.

באותה המידה,
כל אדם אחראי על כל מה שהוא עושה בחייו,
ולכן כל אדם גם אחראי על כל מה שקורה בחייו.

מחירים

אחד הדברים שמאוד חשובים לי הוא שקיפות.
לכן ניתן למצוא טבלת מחירים מפורטת בקישור הזה.

ישנם מקומות שבהם היריעה ארוכה,
שבהם היריעה ארוכה ולכן יש קישור נוסף,
למקום בו מתוארים המחירים.

בהחלט כן.

באמתחתי מגוון פתרונות תשלום,
ואני בוחן כל מקרה שכזה לגופו,
על מנת להתאים ככל שניתן בין
המצב, המחיר, אמצעי התשלום ותנאי התשלום.

לפרטים נוספים ניתן ליצור איתי קשר גם כאן.